Få balance, glæde, bevidsthed og lys i dit liv

Personligheden kan åbnes op til den vi i virkeligheden er ved, at vi slipper begrænsende forestillinger om os selv og andre. Min hypnoseterapi kan bidrage til, at denne proces opnås let og dejligt, så du genfinder kontakten med din kerne og ressourcer.

Jeg har hjulpet hundredevis af mennesker, så jeg vil også gerne hjælpe dig.

“I disse Covid19 tider, kan jeg varmt anbefale telefonisk hypnose.
Jeg har benyttet chancen i denne mærkelige situation vi alle befinder os i, at få rettet op på et uhensigtsmæssigt sukkerforbrug.
Selvom Matilde tilbyder personlig fremmøde, så valgte jeg at modtage hypnosen telefonisk, da jeg helt enkelt syntes det var nemmere. Jeg føler jeg får fuld udbytte og selvom Danmark måske åbnes op igen efter påske, så fortsætter jeg med denne måde, da jeg både sparer transporttid,samtidigmed at jeg befinder mig i egne trygge og velkendte rammer.
Det er nemt og det virker
🙂 Og udover styr på sukkereret har jeg fået en energi jeg ikke har følt i mange år.

Matilde får mine varmeste anbefalinger
Kh
Eva

Jeg kan blandt andet hjælpe dig med:

  • at slippe angsten og mærke tilliden til livet, til dig selv og andre
  • at du får mere kontrol over dit liv
  • at tilgive dig selv og andre
  • at du finder dine styrker og bruger dine ressourcer
  • at slippe præstationsangst
  • at slippe destruktive relationsmønstre
  • at udvikle større selvsikkerhed og selvværd
  • at skabe større succes
  • at slippe fobier
  • at sove bedre om natten
  • at slippe afhængighed f.eks. cigaretter og alkohol
  • at finde større glæde i livet
  • at slippe begrænsende forestillinger og se nye muligheder

Personligheden kan åbnes op til den vi i virkeligheden er ved, at vi slipper begrænsende forestillinger om os selv og andre. Min hypnoseterapi kan bidrage til, at denne proces opnås let og dejligt, så du genfinder kontakten med din kerne og ressourcer.

Jeg har hjulpet hundredevis af mennesker, så jeg vil også gerne hjælpe dig.

Jeg kan blandt andet hjælpe dig med:

  • at slippe angsten og mærke tilliden til livet, til dig selv og andre
  • at du får mere kontrol over dit liv
  • at tilgive dig selv og andre
  • at du finder dine styrker og bruger dine ressourcer
  • at slippe præstationsangst
  • at slippe destruktive relationsmønstre
  • at udvikle større selvsikkerhed og selvværd
  • at skabe større succes
  • at slippe fobier
  • at sove bedre om natten
  • at slippe afhængighed f.eks. cigaretter og alkohol
  • at finde større glæde i livet
  • at slippe begrænsende forestillinger og se nye muligheder

Hvis du opsøger glæden forfølger den dig

Psykolog og hypnose terapeut i Hellerup

Er du klar til at mærke glæden i livet

Er du klar til at gøre dig fri af begrænsende mønstre i dit liv som angst, depression, lavt selvværd og stress m.m.

Vi kan kun skabe en ny fremtid hvis vi slipper de fastlåste følelser og mønstre fra fortiden Få min psykologiske hjælp både via samtaler og hypnose til at forløse følelser og ændre reaktionsmønstre så du kan føre dit liv hen i den retning du ønsker. Du er det værd. Dit liv er det vigtigste du har.

Du tjener ikke verden ved at være lille. Du tejner dig selv og andre ved at skinne igennem med den du er for i det du giver slip på din egen frygt og begrænsninger virker dit nærvær også befriende på andre. Det vil således styrke dine relationer med andre din succes på arbejdet samt din glæde og overskud i livet.

Det er din fødselsret at være den bedste udgave af dig selv. Jeg vil med glæde hjælpe dig derhen ligesom jeg har gjort med 1000 vis af andre som dig.

Hvor finder du mig?

Du finder mig i Hellerup eller nærmere ydre Østerbro i København

Som psykolog i Hellerup har jeg klienter fra hele København, Charlottenlund, Hellerup, Gentofte og Jægersborg. Der er også mange, der kommer fra Nordsjælland. Der er gode transportmuligheder til min praksis, idet den ligger ca. 5 minutters gang fra Hellerup station. Desuden er der fri parkering på min vej, så du finder bare en plads. Mange vælger dog også at cykle. Det er en dejlig cykeltur nedad Østerbrogade og videre af Strandvejen, hvorefter man hurtigt er fremme ved min praksis.

Jeg har således mange klienter fra København.

Hvis du er i tvivl om vejen kan du altid kontakte mig og spørge til råds. Hvis jeg har klienter, kan jeg ikke lige være ved telefonen, så er det bedst at sende mig en sms, så svarer jeg så hurtigt jeg kan. Hvis du bor længere væk eller har svært ved at komme til min praksis, kan vi også lave en session over telefonen, skype eller facetime. Det kræver blot, at du er et roligt sted uden forstyrrelser og har høretelefoner på.

Både samtalen og hypnosen går fint igennem den telefoniske session. Jeg har klienter fra hele verden, der får sessions på denne måde. Det kan faktisk være rart at være i hjemlige omgivelser, når man er i terapi.

Det kan også være nødvendigt at få terapi, når man er ude at rejse eller er længere væk. Man kan benytte sig af de telefoniske sessions, hvis man har det rigtigt skidt og ikke orker transporten. Jeg har mange klienter, der er glade for den løsning.

Hvis du bor i København eller omegn, som Charlottenlund, Hellerup, Gentofte eller Nordsjælland og foretrækker at have en direkte kontakt, så har jeg et dejligt lokale og en god hypnosebriks, hvor jeg tager dig dybt ind i dig selv til alle svarene i dig.

Jeg glæder mig til at se dig.

Hvad er det for en terapi du får hos mig

Hvad er det for en terapi du får hos mig

Jeg har været autoriseret psykolog i mange år og har gjort mig en del erfaring med forskellige terapiformer, behandlinger og metoder. Jeg har derudfra sammensat min egen terapi, som indeholder kognitive metoder, metakognitive metoder, coaching strategier, hypnose og NLP. Der er således mange forskellige vinkler i min terapi, som gør, at den er særlig god til forskellige former for angst. Derfor kan man sige, at jeg er psykolog med speciale i angst. Det kan være behandling af angst hos både børn og voksne. Min behandling af angst går både ind på det bevidste mentale plan, og på det ubevidste følelsesmæssige plan, hvilket gør den ekstra effektiv. Jeg har også hjulpet mange med stress og depressioner, som er nært beslægtet med angst. I terapien bygges forbindelsen til ens egne ressourcer op samtidig med at tankemønstre ændres, så klientens kognitive perspektiv korrigeres.

Et andet vigtigt parameter, som jeg også har specialiseret mig i, er søvn. Vores søvn er utrolig vigtigt for vores krop og psykiske balance. Her anvender jeg ligeledes forskellige kognitive interventioner og metoder, der kan regulere os og skabe et bedre søvnmønster.

Parterapi hos Back on track

Parterapi

Det er ofte i relationerne mange af vores problemer bliver mest synlige og svære at håndtere. Det kan f.eks. være i forhold til sin partner eller andre familiemedlemmer. Her arbejde jeg med den enkelte persons følelser og fastlåste mønstre i relationen. For når den ene part giver slip på et mønster, så gør den anden part det ofte også. Derfor er den form for parterapi, som jeg tilbyder mere enkeltvis, og med fokus på den enkeltes følelser frem for at sidde og tale tingene igennem. Erfaringen har vist mig, at der herved gives slip på mønstret et meget dybere sted fra i personligheden, som også kan gavne personen på andre områder og til andre mennesker.

Det spændende ved mit psykologiske arbejdet med mennesker er, at hjælpe mennesker med at slippe begrænsende forestillinger omkring dem selv og andre. Tit forestillinger som de ikke var klar over de havde eller var begrænsende for dem. Men når disse forestillinger kommer op til overfladen og vi ser hvor de stammer fra og hvordan de har påvirket dem igennem livet føles det befriende at slippe dem og herfra begynder at bruge dem selv mere fuldt ud. Det er en fornøjelse at se den glæde og livsgnist, der springer frem i øjnene på mine klienter, når de har været til en session hos mig.

Du kan kontakte mig ved at skrive til mig på matilde@backontrack.dk eller på 22415055 for at lave en tid eller høre nærmere.